Nogle kurbade, reumatologer og dermatologer tilbyder behandling af behandling med rødt lys. En læge kan også være i stand til at give en henvisning til en uddannet professionel. Da der kun er et par FDA godkendte anvendelser for rød terapi lys, behandling kan ikke være dækket af forsikring i nogle tilfælde.
Der er også saloner og kurbade, der tilbyder rødt lys terapi. Disse muligheder spænder ofte fra $ 50-100 en session.
Jeg har konstateret, at det er mere bekvemt (og sandsynligvis meget billigere) for at få fordelene ved rødt lys terapi derhjemme.
Der er masser af hjemme-enheder til salg fra en række producenter. Jeg ønskede at finde en enhed, der brugte en kombination af bølgelængder for maksimal fordel. På denne måde ville jeg få gavn af den dybere penetration af den højere bølgelængde og cellulære "opladning" af det lavere synlige spektrum.
Efter megen forskning, slog jeg mig ned på Joovv Original Combo lys. Jeg har brugt det dagligt i flere måneder nu ...
Min erfaring med red light terapi
Jeg har brugt 5 minutter en gang om dagen foran mit Joovv-lys. (Brug koden WELLNESSMAMA og få $ 25 off enhver ordre, hvis du ønsker at prøve det!) Vi købte oprindeligt en Joovv, da min mand blev opereret. Meget af forskningen viste hurtigere genopretning og sårheling. Han brugte enheden to gange om dagen under sin helbredelse og helbredt hurtigere end forventet.
Jeg har bemærket, at min hud er fastere. Jeg synes at have færre rynker, og jeg elsker, at min c-sektion scarand strækmærker er fading. Det syntes også at virkelig bidrage til at reducere hårtab post baby efter jeg havde min datter.
Mest spændende for mig, er, at det også har hjulpet min skjoldbruskkirtel, og jeg arbejder på at reducere min skjoldbruskkirtel medicin dosering over tid.
Du kan også lytte til min erfaring med rødt lys terapi i denne podcast episode.
Advarsler med Red Light Therapy
Som med enhver enhed, er dette ikke den bedste pasform for alle. Nogle lysterapi enheder puls eller blinke lyset under behandlingen, som kan være et problem for dem med en historie af anfald. Jeg ser ingen fordel for pulserende og ville undgå disse enheder. Der er røde terapi lys enheder, der ikke pulserer.
Undersøgelser tyder på, at rødt lys terapi er sikkert under graviditet. Jeg anbefaler stadig at tjekke med en læge eller jordemoder for at sikre, at det er sikkert for dig.
Mens rødt lys anses for sikkert for øjnene, nogle mennesker finder det for lyst. Simple garvning briller gøre rødt lys terapi mere komfortabel.
Ofte stillede spørgsmål om behandling af rødt lys
Et par andre spørgsmål, jeg havde, da jeg begyndte at forske i rødt lys terapi:
Er det sikkert?
Ja. Rødt lys terapi er en FDA godkendt terapi og betragtes som sikker. Faktisk kom den oprindelige forskning for moderne rødt lys terapi fra NASA. Rødt lys enheder blev brugt til at begrænse knogle-og muskeltab i rummet. De opdagede også, at visse spektrum af rødt lys tilladt plantevækst (for fødevarer) i rummet.
Bliver det varmt? Kan du solbrune med den?
Nej og nej. Det bliver behageligt varmt, men ikke varmt. Rødt lys er en anden bølgelængde end UV-lys. Det producerer ikke nogen garvning effekt.
Hvor længe holder pærerne?
Jeg bestilte en Joovv Combo lys, som har en levetid på 50.000 timer. Jeg tvivler på jeg nogensinde bliver nødt til at ændre eller erstatte det i løbet af min levetid.
