Er lyset slukket om natten, og det er skadeligt for øjnene at læse en bog på skrivebordslampen?
Når der bruges kunstige lyskilder til belysning, er der større sandsynlighed for, at jo større lysstyrkekontrasten mellem indemiljøet og arbejdsfladen er, desto mere sandsynligt vil det forårsage visuel træthed.
Hvis du derfor læser i et mørkt rum med kun én skrivebordslampe, er det kun bøgerne på nært hold, der bliver oplyst i synsfeltet, og det omgivende miljø bliver helt mørkt. Spændings- og kompressionstilstanden ved at se tæt på kan nemt akkumulere øjentræthed og forårsage"lyskilde nærsynethed". Samtidig forårsager kortdistance stærkt lys lysretention på den menneskelige nethinde, især når man sover efter at have studeret, vil det stramme øjenmusklerne, påvirke effekten af søvn for at lindre øjentræthed og fremskynde faldet i synet.
Det er skadeligt~ Af denne grund bør et lille lys tændes i rummet, når du bruger bordlamper til at lyse, for at reducere forskellen mellem indendørs lysstyrke og mørke.
